Невротичка

Курс по поднятию самооценки, умению выстраивать границы и нормализации межличностных отношений

Подними, бл*, свою самооценку и хватит бояться! 

Формат:

Видео-уроки

​

Продолжительность:

В вашем темпе

​

Материалы:

Рабочая тетрадь - руководство

Программа курса

3 блока - 7 видео уроков

Блок 1

Эмоции невротика: 

• раздражение - тотальное недовольство и осуждение себя за это. Раздражение на близких и на себя. База невротика.

• страх - одиночества. Что он означает? Как избавиться?

​

Блок 2

Решения невротика:

• ошибки мышления - иррациональные алгоритмы мыслительной деятельности, которые автоматом делают вас невротичкой.

• страх ошибки - страх больше чем желаемое. Как перестать бояться ошибок.

​

Блок 3

Границы невротика:

• условия - взрослый "сказал-сделал", невротичка "сказала-еще раз сказала-психанула-не сделала".

• желаемое/действительное - "чего хочу не знаю, чего знаю - не хочу". Как выйти из замкнутого круга.

Нужен ли вам курс "Невротичка"?

• Вы влюбчивы и эмоционально зависимы. Из-за этого вы либо в ужасных отношениях либо вообще без них.

• Сценарии ваших отношений повторяются из раза в раз. Одно и то же.

• В семье частое молчание или скандалы.

• Вы уже не раз собирались от него/нее уходить. Собирали вещи и даже уезжали.

• Вы устраиваете истерики и в этот момент не можете себя контролировать - хочется "убить" и "разорвать" обидчика.

• Испытываете вину за свое поведение после случившегося.

• Вынуждены принимать чужие условия и подчиняться.

• Во избежание подчинения живете без отношений. "Я так привыкла, мне никто не нужен, мне и одной хорошо".

• Частое стремление к справедливости, при этом вы не всегда конфликтны, а часто много терпите.

• Ревнивы. По поводу и без. Доверяй, но проверяй - возможно ваш девиз.

• Ощущаете, что порой мир слишком груб и жесток. Люди могли бы быть и мягче к вам.

• Друзья и знакомые часто говорят "да забей, будь проще", "что ты с жиру бесишься, у тебя же все хорошо!"

• Жизнь прошлым сменяется страхом за будущее. И так изо дня в день.

• Вы недовольны и неудовлетворены своей жизнью.

​

Если вы нашли хотя бы два совпадения с утверждениями, курс вам ПОДОЙДЕТ!