Невротичка
Курс по поднятию самооценки, умению выстраивать границы и нормализации межличностных отношений
Подними, бл*, свою самооценку и хватит бояться!
Формат:
Видео-уроки
Продолжительность:
В вашем темпе
Материалы:
Рабочая тетрадь - руководство
Программа курса
3 блока - 7 видео уроков
Блок 1
Эмоции невротика:
-
раздражение - тотальное недовольство и осуждение себя за это. Раздражение на близких и на себя. База невротика.
-
страх - одиночества. Что он означает? Как избавиться?
Блок 2
Решения невротика:
-
ошибки мышления - иррациональные алгоритмы мыслительной деятельности, которые автоматом делают вас невротичкой.
-
страх ошибки - страх больше чем желаемое. Как перестать бояться ошибок.
Блок 3
Границы невротика:
-
условия - взрослый "сказал-сделал", невротичка "сказала-еще раз сказала-психанула-не сделала".
-
желаемое/действительное - "чего хочу не знаю, чего знаю - не хочу". Как выйти из замкнутого круга.
Нужен ли вам курс "Невротичка"?
-
Вы влюбчивы и эмоционально зависимы. Из-за этого вы либо в ужасных отношениях либо вообще без них.
-
Сценарии ваших отношений повторяются из раза в раз. Одно и то же.
-
В семье частое молчание или скандалы.
-
Вы уже не раз собирались от него/нее уходить. Собирали вещи и даже уезжали.
-
Вы устраиваете истерики и в этот момент не можете себя контролировать - хочется "убить" и "разорвать" обидчика.
-
Испытываете вину за свое поведение после случившегося.
-
Вынуждены принимать чужие условия и подчиняться.
-
Во избежание подчинения живете без отношений. "Я так привыкла, мне никто не нужен, мне и одной хорошо".
-
Частое стремление к справедливости, при этом вы не всегда конфликтны, а часто много терпите.
-
Ревнивы. По поводу и без. Доверяй, но проверяй - возможно ваш девиз.
-
Ощущаете, что порой мир слишком груб и жесток. Люди могли бы быть и мягче к вам.
-
Друзья и знакомые часто говорят "да забей, будь проще", "что ты с жиру бесишься, у тебя же все хорошо!"
-
Жизнь прошлым сменяется страхом за будущее. И так изо дня в день.
-
Вы недовольны и неудовлетворены своей жизнью.
Если вы нашли хотя бы два совпадения с утверждениями, курс вам ПОДОЙДЕТ!